Investigación clínica

Este estudio prospectivo realizó un seguimiento a 362.094 adultos del Biobanco del Reino Unido durante una mediana de 9 años para investigar la relación entre la exposición a la luz solar exterior y el riesgo de demencia. Los investigadores descubrieron que tanto las cantidades muy bajas como las muy elevadas de exposición diaria a la luz exterior se asociaban con un mayor riesgo de demencia, mientras que una exposición diaria moderada se vinculaba con el riesgo más bajo. Estos hallazgos sugieren que mantener un tiempo equilibrado al aire libre puede ser beneficioso para la salud cerebral a largo plazo.

Este ensayo clínico aleatorizado de pacientes con deficiencia de vitamina D y trastorno de ansiedad generalizada halló que añadir suplementos semanales de vitamina D al tratamiento estándar mejoraba los síntomas de ansiedad y producía cambios favorables en los biomarcadores inflamatorios y relacionados con el estado de ánimo a lo largo de 3 meses. El grupo de la vitamina D experimentó aumentos en la serotonina, un neurotransmisor asociado con el estado de ánimo, y disminuciones en la neopterina, un marcador de inflamación y estrés oxidativo. Según los autores del estudio: «Esto respalda la hipótesis de que las acciones de la vitamina D en el trastorno de ansiedad generalizada pueden estar mediadas, en parte, por sus efectos antiinflamatorios que reducen el estrés oxidativo, un mecanismo que previamente se ha sugerido que contribuye a los efectos antidepresivos de la vitamina D».

Este estudio que analizó los datos de 12 232 participantes en la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES) encontró que el nivel de vitamina D en suero tenía una correlación negativa significativa con la ansiedad. Las personas con los niveles más altos de vitamina D tenían aproximadamente un 22 % menos de probabilidades de sufrir ansiedad en comparación con aquellas con los niveles más bajos. Este efecto siguió siendo significativo incluso después de ajustar por completo una amplia variedad de variables de confusión.

Esta revisión de la literatura y meta-análisis encontró que tanto la insuficiencia como la deficiencia de vitamina D se asociaron de manera significativa con un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson en comparación con los controles. El análisis de metadatos mostró que las personas con un nivel de vitamina D inferior a 20 ng/ml tenían un riesgo 2.5 veces mayor de desarrollar la enfermedad de Parkinson. El estudio también encontró que una exposición solar de al menos 15 minutos por semana se asoció de manera significativa con un menor riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson.

Este análisis ecológico que utilizó datos de 204 países descubrió que los niveles más bajos de radiación ultravioleta (RUV) ambiental se asocian con tasas de incidencia de demencia más altas en todo el mundo, lo que sugiere un papel fundamental de la RUV en la mitigación del riesgo de demencia. El análisis halló una correlación inversa significativa entre la RUV y la incidencia de la demencia, la cual persistió tras ajustar los factores de confusión. Según el autor, «la RUV, a través de mecanismos tanto dependientes como independientes de la vitamina D, influye en procesos fisiológicos esenciales para la salud cerebral, como la reducción de la neuroinflamación, la mejora de la regulación del sueño y el fomento de la neuroplasticidad».

Este estudio de 12.388 participantes sin demencia al inicio del estudio encontró que la suplementación con vitamina D se asoció con una supervivencia libre de demencia significativamente más larga y una tasa de incidencia de demencia más baja en comparación con la no suplementación durante 10 años. La suplementación con vitamina D se asoció con una incidencia de demencia un 40% menor. Estos resultados sugieren que la vitamina D puede desempeñar un papel en la prevención de la demencia, especialmente para aquellas personas que se encuentran en alto riesgo.

Este estudio, que analizó la salud mental de las enfermeras de quirófano que apenas se exponían a la luz solar debido a sus largas jornadas de trabajo, reveló que esta población presentaba una peor salud mental que la población general. El estudio descubrió que una mala salud mental se asociaba con menos horas de luz solar, una peor regularidad del sueño y un aumento de las enfermedades crónicas. A medida que aumentaba la duración de la exposición a la luz solar, mejoraba el estado de salud mental de las encuestadas.

Este estudio retrospectivo de 153 adultos mayores con hipertensión y deterioro cognitivo leve halló mejoras significativas en la memoria de reconocimiento y en la presión arterial sistólica tras la suplementación con vitamina D (≥5.000 UI/día durante al menos 6 meses) en comparación con un grupo de control que recibió una suplementación nula o mínima. En los análisis de regresión multivariable ajustados, el grupo suplementado mostró una mejora adicional de 1,8 puntos en la memoria de reconocimiento y una reducción de 10,7 mmHg en la presión arterial sistólica.

En este estudio que asignó aleatoriamente a los participantes a recibir 50,000 UI de vitamina D cada 2 semanas o un placebo durante 8 semanas, se observó que el grupo suplementado presentó un aumento significativo en los niveles de vitamina D y una disminución en la gravedad de la depresión. El grupo de control no mostró cambios significativos en ninguno de los dos resultados.

En este estudio de hombres de mediana edad y mayores, una puntuación más alta en el índice de depresión se asoció significativamente con niveles más bajos de 25(OH)D (p = 0.004). Una disminución de 10 nmol/L en 25(OH)D se asoció con un aumento promedio (empeoramiento) del 5.2% en la puntuación del BDI-II. Las probabilidades de sufrir depresión aumentaron alrededor de un 70% tanto al disminuir los cuartiles como las categorías de suficiencia de 25(OH)D.

La vitamina D, que tiene propiedades antioxidantes y actividad en el tejido cerebral, es importante para la prevención o el tratamiento de los trastornos del estado de ánimo. Los niveles bajos de vitamina D se asocian con un aumento de los síntomas de depresión y ansiedad. Este informe profundiza en algunas de las formas en que la vitamina D y la luz ultravioleta influyen en la salud mental.

Este estudio encontró que los modelos de regresión ajustados demostraron un aumento del riesgo de entre el 19% y el 25% de demencia por todas las causas, enfermedad de Alzheimer (EA) y demencia vascular (DV) en personas con deficiencia de vitamina D, y un aumento del riesgo de entre el 10% y el 15% en aquellas con insuficiencia de vitamina D. Los usuarios habituales de vitamina D y multivitamínicos presentaron un riesgo un 17% y un 14% menor de incidencia de EA y DV, respectivamente.

Este artículo que revisó datos de dos estudios de base poblacional encontró que tener una baja exposición al sol aumentaba el riesgo de esclerosis múltiple tanto directa como indirectamente, al afectar los niveles de vitamina D. Por lo tanto, el efecto protector de la exposición solar parece involucrar vías tanto dependientes como independientes de la vitamina D.

Este ensayo clínico de doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo descubrió que la suplementación con dosis altas de vitamina D por vía oral (100.000 UI de vitamina D dos veces al mes) redujo la actividad de la enfermedad en el síndrome clínico aislado y en la esclerosis múltiple remitente-recurrente en fase temprana cuando la intervención se inició dentro de los 90 días posteriores al inicio del síndrome clínico aislado.

En este estudio, que evaluó los niveles de 25(OH)D en 1092 mujeres en Finlandia un promedio de 9 años antes de su diagnóstico de EM y comparó sus resultados con los de mujeres similares que no desarrollaron EM, las mujeres con niveles de 25(OH)D inferiores a 12 ng/mL tuvieron un riesgo de EM un 43 % mayor que las mujeres con niveles de 20 ng/mL o superiores. Entre las mujeres a las que se les tomaron dos o más muestras de 25(OH)D en suero antes del diagnóstico, un aumento de 20 ng/mL en la 25(OH)D se asoció con una reducción del 41 % en el riesgo de EM, y los niveles de 25(OH)D inferiores a 12 ng/mL se asociaron con un riesgo de EM que era el doble de alto que los niveles de 20 ng/mL o superiores.