La vitamina D interviene en varios procesos cerebrales, y los receptores de vitamina D están presentes en las neuronas y la glía en áreas del cerebro que se cree que están implicadas en la fisiopatología de la depresión. Una revisión sistemática y metanálisis de 14 estudios observacionales, que incluyeron a un total de 31.424 adultos, encontró que había niveles más bajos de vitamina D en personas con depresión en comparación con los controles, y que había un aumento en la razón de momios de depresión para las categorías de vitamina D más bajas frente a las más altas.
Cerebro y estado de ánimo
Deficiencia de vitamina D y depresión en adultos: revisión sistemática y metanálisis
The British Journal of Psychiatry
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La vitamina D y el deterioro cognitivo en la población anciana de los EE. UU.
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Este estudio, que utilizó datos de 3.325 adultos de 65 años o más, determinó que las personas con niveles más bajos de vitamina D presentaban un mayor riesgo de deterioro cognitivo. En comparación con quienes tenían niveles suficientes de vitamina D, el riesgo fue similar para aquellos con niveles ligeramente bajos, 1,4 veces mayor para quienes tenían deficiencia y casi 4 veces mayor para aquellos con deficiencia grave. La tendencia general fue estadísticamente significativa.
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