Este estudio de 12.388 participantes sin demencia al inicio del estudio encontró que la suplementación con vitamina D se asoció con una supervivencia libre de demencia significativamente más larga y una tasa de incidencia de demencia más baja en comparación con la no suplementación durante 10 años. La suplementación con vitamina D se asoció con una incidencia de demencia un 40% menor. Estos resultados sugieren que la vitamina D puede desempeñar un papel en la prevención de la demencia, especialmente para aquellas personas que se encuentran en alto riesgo.
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Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology
La exposición a UVB de banda estrecha sub-eritematosa puede provocar un aumento significativo de las beta-endorfinas en la piel humana 24 horas después de la exposición. La beta-endorfina se utiliza principalmente en el cuerpo para reducir el estrés y el dolor, y también se ha demostrado que influye positivamente en la depresión y la salud mental.
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