Investigación clínica

Esta revisión explica que la vitamina D funciona como una prohormona en lugar de como una vitamina tradicional, ejerciendo sus efectos al unirse al receptor de la vitamina D (VDR), el cual interactúa directamente con el ADN para regular la expresión génica en todo el cuerpo. Los autores señalan que la vitamina D activada influye en la expresión de más de 900 genes —aproximadamente el 3 % del genoma humano—, lo que afecta a procesos relacionados con la salud ósea, la función inmunitaria, la inflamación, el crecimiento celular, el metabolismo y la salud cardiovascular.

Este estudio encontró una asociación entre la baja irradiancia de UVB y las altas tasas de incidencia de diabetes infantil tipo 1 después de controlar el gasto sanitario per cápita. Las tasas de incidencia de la diabetes tipo 1 se acercaron a cero en regiones de todo el mundo con alta irradiancia de UVB, lo que aporta un nuevo respaldo a la idea de que la vitamina D desempeña un papel en la reducción del riesgo de padecer la enfermedad.

Este artículo de revisión, elaborado por un equipo de expertos en radiación UV, indica que la exposición a los rayos UV podría favorecer múltiples sistemas internos relacionados con una mayor esperanza de vida saludable, incluyendo la regulación inmunitaria, la salud cardiovascular, el equilibrio metabólico y la función neuroendocrina. La exposición a los rayos UV activa complejas vías neuroinmunoendocrinas a través de la piel que influyen en la fisiología sistémica. Estos efectos incluyen la reducción de la presión arterial mediante la liberación de óxido nítrico, la modulación de las respuestas inflamatorias e inmunitarias, el apoyo a los procesos metabólicos relacionados con el peso, la homeostasis de la glucosa y la función del tejido adiposo, así como la influencia en las vías hormonales y reproductivas. Amplios estudios de cohorte también asocian una mayor exposición solar a lo largo de la vida con una reducción de la mortalidad por todas las causas y por motivos cardiovasculares, lo que sugiere que la señalización de los rayos UV inducida por la luz solar podría contribuir a una mayor longevidad y a un menor riesgo de sufrir enfermedades cardiometabólicas e inflamatorias.

En este estudio que analizó la exposición a la luz UV y los datos de mortalidad de más de 500 000 personas, la exposición a los rayos UV se asoció inversamente con la mortalidad por todas las causas, por enfermedades cardiovasculares (ECV) y por cáncer. Los usuarios de solárium también presentaron un menor riesgo de mortalidad por causas distintas a las ECV y el cáncer.

Este artículo del Dr. Holick, experto en vitamina D, compara las directrices de práctica clínica de la Endocrine Society sobre la vitamina D de 2024 y 2011 y explica por qué las concentraciones de 25-hidroxivitamina D deberían ser de al menos 30 ng/mL, con un rango preferible de 40-60 ng/mL, tal como recomiendan las directrices de 2011, para obtener los máximos beneficios extraesqueléticos de la vitamina D, incluida la reducción del riesgo de infecciones de las vías respiratorias superiores en niños y adultos, trastornos autoinmunes, preeclampsia, bajo peso al nacer, caries dentales neonatales y cánceres mortales.

Este artículo de revisión realizado por el experto en radiación ultravioleta Richard Weller destaca que, si bien la radiación ultravioleta es conocida como un carcinógeno cutáneo, muchos estudios correlacionan la exposición al sol con una reducción de la mortalidad por todas las causas, cardiovascular y por cáncer. El documento sugiere que la luz solar puede aportar beneficios para la salud más allá de la síntesis de vitamina D, como la fotomovilización del óxido nítrico a partir de las reservas de la piel, lo que puede reducir la morbilidad cardiovascular.

Esta revisión sistemática de 289 artículos concluyó que los datos sugieren firmemente que mantener concentraciones séricas de vitamina D superiores a 50 ng/mL se asocia con una reducción significativa del riesgo de infecciones bacterianas y virales, sepsis y autoinmunidad.

El artículo analiza los beneficios de la luz ultravioleta independientemente de la suplementación con vitamina D, incluyendo una mayor producción de óxido nítrico que reduce la presión arterial y mejora en general la salud cardiovascular, los efectos protectores del aumento de melanina en la piel que puede actuar como protector solar, la supresión de los síntomas de la esclerosis múltiple, la mejora del estado de ánimo y la energía a través de la liberación de endorfinas, y una mejor inmunidad mediante la modulación de diversas citocinas y enzimas.

Este informe resume la investigación sobre las funciones de la vitamina D en el cáncer, la inmunidad y las enfermedades autoinmunes, la salud cardiovascular y respiratoria, el embarazo, la obesidad, la eritropoyesis, la diabetes, la función muscular y el envejecimiento.

La radiación solar UV se ha correlacionado inversamente con la variación geográfica y estacional de muchas afecciones médicas, incluidas las enfermedades cardiovasculares y las infecciones respiratorias. Este artículo analiza cómo este efecto podría verse afectado por diversos factores, como la producción de óxido nítrico, el calor, la vitamina D y la expresión génica. El autor, el experto en vitamina D William Grant, recomienda aumentar la exposición a la luz solar estival sin sufrir quemaduras solares para mejorar la salud.