El Blog de Solius
Información con base científica sobre la luz solar, la vitamina D y el bienestar diario, además de pautas prácticas para ayudarte a vivir días más luminosos y saludables.
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Rayos UVA frente a UVB: ¿cuál es la diferencia y cuál te importa más?
La diferencia entre la luz UVA y la UVB significa que cada una tiene sus pros y sus contras. Esto es lo que hace cada tipo de luz y cómo obtener los beneficios biológicos de la UVB sin sus inconvenientes.
18 de agosto de 2026
·
Angela Myers
Rayos UVA frente a UVB: ¿cuál es la diferencia y cuál te importa más?
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18 de agosto de 2026
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Angela Myers
Rayos UVA frente a UVB: ¿cuál es la diferencia y cuál te importa más?
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18 de agosto de 2026
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Angela Myers
Luz UVB: la ciencia y por qué la necesitamos
La radiación UVB es la única longitud de onda que desencadena la síntesis de vitamina D, pero el cristal, la estación, la latitud y la ropa conspiran para bloquearla. Aquí tienes toda la ciencia al respecto.
18 de agosto de 2026
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Chris Brooks
Luz UVB: la ciencia y por qué la necesitamos
La radiación UVB es la única longitud de onda que desencadena la síntesis de vitamina D, pero el cristal, la estación, la latitud y la ropa conspiran para bloquearla. Aquí tienes toda la ciencia al respecto.
18 de agosto de 2026
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18 de agosto de 2026
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Chris Brooks
El Sol: una farmacia más allá de la vitamina D y por qué la suplementación es complicada
La luz solar activa la vitamina D, el óxido nítrico, las endorfinas y las señales circadianas. Una píldora solo puede aportar uno de ellos. He aquí por qué esta diferencia es importante.
11 de septiembre de 2026
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Chris Brooks
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11 de septiembre de 2026
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11 de septiembre de 2026
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Chris Brooks