Este artículo de revisión, elaborado por un equipo de expertos en radiación UV, indica que la exposición a los rayos UV podría favorecer múltiples sistemas internos relacionados con una mayor esperanza de vida saludable, incluyendo la regulación inmunitaria, la salud cardiovascular, el equilibrio metabólico y la función neuroendocrina. La exposición a los rayos UV activa complejas vías neuroinmunoendocrinas a través de la piel que influyen en la fisiología sistémica. Estos efectos incluyen la reducción de la presión arterial mediante la liberación de óxido nítrico, la modulación de las respuestas inflamatorias e inmunitarias, el apoyo a los procesos metabólicos relacionados con el peso, la homeostasis de la glucosa y la función del tejido adiposo, así como la influencia en las vías hormonales y reproductivas. Amplios estudios de cohorte también asocian una mayor exposición solar a lo largo de la vida con una reducción de la mortalidad por todas las causas y por motivos cardiovasculares, lo que sugiere que la señalización de los rayos UV inducida por la luz solar podría contribuir a una mayor longevidad y a un menor riesgo de sufrir enfermedades cardiometabólicas e inflamatorias.
Bienestar y Longevidad
Efectos beneficiosos de la radiación ultravioleta para la salud: revisión de expertos e informe de la conferencia
Photochemical & Photobiological Sciences
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Bienestar y Longevidad
Suplementación con vitamina D3 y ácidos grasos omega-3 marinos y longitud de los telómeros leucocitarios: resultados a los 4 años del ensayo controlado aleatorizado VITamin D and OmegA-3 TriaL (VITAL)
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El análisis de los datos del ensayo VITAL reveló que la suplementación con 2000 UI/día de vitamina D3 durante 4 años redujo el desgaste de los telómeros en 140 pb, lo que sugiere que la suplementación diaria con vitamina D3 podría tener un papel en la prevención del acortamiento de los telómeros o la senescencia celular.
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Este artículo de revisión analiza la microbiota intestinal y la vitamina D como un eje emergente y vital que influye en el envejecimiento inmunitario y en las enfermedades relacionadas con la edad. Destaca el doble papel de la microbiota intestinal en la configuración de la inmunidad del huésped y en la regulación del metabolismo de la vitamina D, junto con el significativo potencial inmunomodulador de la vitamina D para mantener la homeostasis intestinal y la integridad de la barrera. Los hallazgos sugieren que la deficiencia de vitamina D y la disbiosis intestinal aceleran la inmunosenescencia y el «inflammaging» (inflamación crónica asociada al envejecimiento), lo que contribuye a un envejecimiento poco saludable y a un mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con la edad.
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Evitar la exposición al sol es un factor de riesgo para la mortalidad por todas las causas: resultados de la cohorte del Melanoma en el Sur de Suecia
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Este análisis de datos de casi 30.000 mujeres de la cohorte del Melanoma en el Sur de Suecia (MISS) reveló que las no fumadoras que evitaban la exposición al sol tenían una esperanza de vida similar a la de las fumadoras del grupo con mayor exposición al sol, lo que indica que evitar la exposición solar es un factor de riesgo de muerte de una magnitud similar a la de fumar. Además, en comparación con las mujeres con mayor exposición al sol, la esperanza de vida de las mujeres que evitaban el sol era hasta 2,1 años menor.
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