Блог Solius
Науково обґрунтовані факти про сонячне світло, вітамін D і повсякденне самопочуття, а також практичні поради, які допоможуть вам зробити ваше життя яскравішим і здоровішим.
Всі статті
УФ-А та УФ-В промені: у чому різниця і що важливіше для вас?
Різниця між ультрафіолетом типу А (UVA) та типу B (UVB) означає, що кожен із них має свої плюси та мінуси. Розповідаємо, як діє кожен тип світла — і як отримати біологічну користь від UVB без негативних наслідків
18 серпня 2026 р.
·
Анджела Майєрс
УФ-А та УФ-В промені: у чому різниця і що важливіше для вас?
Різниця між ультрафіолетом типу А (UVA) та типу B (UVB) означає, що кожен із них має свої плюси та мінуси. Розповідаємо, як діє кожен тип світла — і як отримати біологічну користь від UVB без негативних наслідків
18 серпня 2026 р.
·
Анджела Майєрс
УФ-А та УФ-В промені: у чому різниця і що важливіше для вас?
Різниця між ультрафіолетом типу А (UVA) та типу B (UVB) означає, що кожен із них має свої плюси та мінуси. Розповідаємо, як діє кожен тип світла — і як отримати біологічну користь від UVB без негативних наслідків
18 серпня 2026 р.
·
Анджела Майєрс
Ультрафіолет B (UVB): наука та чому він нам потрібен
УФ-B — це єдина довжина хвилі, яка запускає синтез вітаміну D, але скло, сезон, широта та одяг перешкоджають цьому. Ось уся наукова база.
18 серпня 2026 р.
·
Кріс Брукс
Ультрафіолет B (UVB): наука та чому він нам потрібен
УФ-B — це єдина довжина хвилі, яка запускає синтез вітаміну D, але скло, сезон, широта та одяг перешкоджають цьому. Ось уся наукова база.
18 серпня 2026 р.
·
Кріс Брукс
Ультрафіолет B (UVB): наука та чому він нам потрібен
УФ-B — це єдина довжина хвилі, яка запускає синтез вітаміну D, але скло, сезон, широта та одяг перешкоджають цьому. Ось уся наукова база.
18 серпня 2026 р.
·
Кріс Брукс
Сонце: аптека за межами вітаміну D — і чому з добавками все так складно
Сонячне світло стимулює вироблення вітаміну D, оксиду азоту, ендорфінів та циркадних сигналів. Таблетка може забезпечити лише щось одне з цього. Ось чому ця різниця має значення.
11 вересня 2026 р.
·
Кріс Брукс
Сонце: аптека за межами вітаміну D — і чому з добавками все так складно
Сонячне світло стимулює вироблення вітаміну D, оксиду азоту, ендорфінів та циркадних сигналів. Таблетка може забезпечити лише щось одне з цього. Ось чому ця різниця має значення.
11 вересня 2026 р.
·
Кріс Брукс
Сонце: аптека за межами вітаміну D — і чому з добавками все так складно
Сонячне світло стимулює вироблення вітаміну D, оксиду азоту, ендорфінів та циркадних сигналів. Таблетка може забезпечити лише щось одне з цього. Ось чому ця різниця має значення.
11 вересня 2026 р.
·
Кріс Брукс