Recherche clinique

Cette revue explique que la vitamine D agit comme une prohormone plutôt que comme une vitamine traditionnelle, exerçant ses effets en se liant au récepteur de la vitamine D (VDR), qui interagit directement avec l'ADN pour réguler l'expression des gènes dans tout l'organisme. Les auteurs soulignent que la vitamine D activée influence l'expression de plus de 900 gènes — soit environ 3 % du génome humain — ce qui touche les processus liés à la santé des os, au fonctionnement du système immunitaire, à l'inflammation, à la croissance cellulaire, au métabolisme et à la santé cardiovasculaire.

Cette étude a révélé une association entre un faible rayonnement UVB et des taux d'incidence élevés de diabète de type 1 chez l'enfant, après correction des dépenses de santé par habitant. Les taux d'incidence du diabète de type 1 frôlaient le zéro dans les régions du monde présentant un fort rayonnement UVB, apportant ainsi un nouveau soutien à l'idée d'un rôle de la vitamine D dans la réduction du risque de cette maladie.

Cet article de synthèse, rédigé par une équipe d'experts en UV, indique que l'exposition aux UV pourrait soutenir de multiples systèmes internes liés à une plus longue espérance de vie en bonne santé, notamment la régulation immunitaire, la santé cardiovasculaire, l'équilibre métabolique et la fonction neuro-endocrinienne. L'exposition aux UV active, à travers la peau, des voies neuro-immuno-endocriniennes complexes qui influencent la physiologie systémique. Ces effets comprennent la baisse de la pression artérielle par la libération d'oxyde nitrique, la modulation des réponses inflammatoires et immunitaires, le soutien des processus métaboliques liés au poids, à l'homéostasie du glucose et à la fonction du tissu adipeux, ainsi que l'influence sur les voies hormonales et reproductives. De vastes études de cohorte associent également une exposition plus élevée au soleil tout au long de la vie à une réduction de la mortalité toutes causes confondues et d'origine cardiovasculaire, ce qui suggère que la signalisation des UV induite par le soleil pourrait contribuer à améliorer la longévité et à réduire le risque de maladies cardiométaboliques et inflammatoires.

Dans cette étude qui a examiné l'exposition aux rayons UV et les données de mortalité de plus de 500 000 personnes, l'exposition aux UV était inversement associée à la mortalité toutes causes confondues, ainsi qu'à celle liée aux maladies cardiovasculaires (MCV) et au cancer. Les utilisateurs de solarium présentaient également un risque plus faible de mortalité non liée aux MCV et au cancer.

Cet article du Dr Holick, expert en vitamine D, compare les lignes directrices de pratique clinique de l'Endocrine Society de 2024 et de 2011 sur la vitamine D et explique pourquoi les concentrations de 25-hydroxyvitamine D devraient être d'au moins 30 ng/mL, avec une plage de préférence de 40 à 60 ng/mL, comme le recommandent les lignes directrices de 2011, afin d'obtenir un maximum de bienfaits extra-squelettiques de la vitamine D, notamment la réduction, notamment en réduisant le risque d'infection des voies respiratoires supérieures chez les enfants et les adultes, de maladies auto-immunes, de prééclampsie, d'insuffisance pondérale à la naissance, de caries dentaires néonatales et de cancers mortels.

Cet article de synthèse rédigé par Richard Weller, expert en rayons ultraviolets, souligne que bien que le rayonnement ultraviolet soit reconnu comme un carcinogène cutané, de nombreuses études établissent une corrélation entre l'exposition au soleil et une réduction de la mortalité toutes causes confondues, cardiovasculaire et liée au cancer. Le document suggère que la lumière du soleil pourrait apporter des bienfaits pour la santé au-delà de la synthèse de la vitamine D, comme la photomobilisation de l'oxyde nitrique à partir des réserves cutanées, ce qui peut réduire la morbidité cardiovasculaire.

Cette revue systématique de 289 articles a conclu que les données suggèrent fortement que le maintien de concentrations de vitamine D sérique supérieures à 50 ng/mL est associé à une réduction significative des risques d'infections virales et bactériennes, de septicémie et d'auto-immunité.

L'article traite des bienfaits de la lumière UV indépendamment de la supplémentation en vitamine D, notamment une production accrue d'oxyde nitrique qui réduit la tension artérielle et améliore généralement la santé cardiovasculaire, les effets protecteurs d'une augmentation de la mélanine dans la peau qui peut agir comme un écran solaire, l'atténuation des symptômes de la sclérose en plaques, l'amélioration de l'humeur et de l'énergie grâce à la libération d'endorphines, ainsi qu'une immunité accrue grâce à la modulation de diverses cytokines et enzymes.

Ce rapport résume les recherches sur les rôles de la vitamine D dans le cancer, l'immunité et les maladies auto-immunes, la santé cardiovasculaire et respiratoire, la grossesse, l'obésité, l'érythropoïèse, le diabète, la fonction musculaire et le vieillissement.

Le rayonnement UV solaire a été inversement corrélé aux variations géographiques et saisonnières de nombreux problèmes de santé, notamment les maladies cardiovasculaires et les infections respiratoires. Cet article traite de la manière dont cet effet pourrait être influencé par divers facteurs, notamment la production d'oxyde nitrique, la chaleur, la vitamine D et l'expression des gènes. L'auteur, William Grant, expert en vitamine D, recommande d'augmenter l'exposition au soleil d'été sans attraper de coups de soleil afin d'améliorer la santé.