Le blogue Solius
Des données scientifiques sur la lumière du soleil, la vitamine D et le bien-être au quotidien, ainsi que des conseils pratiques pour vous aider à vivre des journées plus lumineuses et plus saines.
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La lumière UVB : la science et pourquoi nous en avons besoin
Les UVB sont la seule longueur d'onde qui déclenche la synthèse de la vitamine D, mais le verre, la saison, la latitude et les vêtements conspirent pour les bloquer. Voici toute la science derrière cela.
23 juillet 2026
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Chris Brooks, Solius Labs
La lumière UVB : la science et pourquoi nous en avons besoin
Les UVB sont la seule longueur d'onde qui déclenche la synthèse de la vitamine D, mais le verre, la saison, la latitude et les vêtements conspirent pour les bloquer. Voici toute la science derrière cela.
23 juillet 2026
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Chris Brooks, Solius Labs
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23 juillet 2026
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Chris Brooks, Solius Labs
Le Soleil : une pharmacie bien au-delà de la vitamine D et pourquoi la supplémentation est compliquée
La lumière du soleil stimule la production de vitamine D, d'oxyde nitrique, d'endorphines et de signaux circadiens. Une pilule ne peut en fournir qu'un seul. Voici pourquoi cette distinction est importante.
22 juillet 2026
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Chris Brooks, Solius Labs
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La lumière du soleil stimule la production de vitamine D, d'oxyde nitrique, d'endorphines et de signaux circadiens. Une pilule ne peut en fournir qu'un seul. Voici pourquoi cette distinction est importante.
22 juillet 2026
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Chris Brooks, Solius Labs
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La lumière du soleil stimule la production de vitamine D, d'oxyde nitrique, d'endorphines et de signaux circadiens. Une pilule ne peut en fournir qu'un seul. Voici pourquoi cette distinction est importante.
22 juillet 2026
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Chris Brooks, Solius Labs