Abstract translucent sphere containing floating bubbles and organic shapes in soft green, beige, and white tones against a neutral background.

Jessica Migala

Jessica Migala ha sido periodista de salud durante 20 años. Cubre temas de salud general, fitness, nutrición y contenido médico para publicaciones y sitios web como AARP, Real Simple, Women's Health, Everyday Health, WebMD y decenas de otros. Ha sido editora de las revistas Michigan Avenue y Prevention, y también ha ocupado puestos editoriales interinos y freelance en Women's Health, EatingWell, Diabetic Living y Simply Recipes. Jessica vive en los suburbios de Chicago con su esposo, sus dos hijos en edad escolar y un perro rescatado.

Artículos escritos por Jessica Migala

Puesta de sol en el campo

Vitamina D y depresión estacional: qué dice la evidencia

¿Alivia la vitamina D la depresión estacional? Analizamos la evidencia real sobre los suplementos, la luz solar y la fototerapia, y cómo mantener unos niveles adecuados durante todo el invierno.

3 de noviembre de 2026

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Jessica Migala

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3 de noviembre de 2026

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3 de noviembre de 2026

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Jessica Migala

Terapia de luz UVB en casa: cómo funciona, usos, seguridad y dispositivos

Cómo funciona la fototerapia UVB en casa: desde tratamientos dermatológicos con receta hasta dispositivos de venta libre para la vitamina D. Usos, dosis, seguridad y cómo elegir uno.

26 de octubre de 2026

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Jessica Migala

Terapia de luz UVB en casa: cómo funciona, usos, seguridad y dispositivos

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26 de octubre de 2026

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Jessica Migala

Cómo obtener vitamina D sin sol: qué funciona para el mantenimiento y la deficiencia

El pescado azul y los suplementos son un comienzo, pero esto es lo que realmente corrige una deficiencia: pautas de dosificación, consejos de absorción y quiénes necesitan algo más que las recomendaciones habituales.

17 de septiembre de 2026

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Jessica Migala

Cómo obtener vitamina D sin sol: qué funciona para el mantenimiento y la deficiencia

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17 de septiembre de 2026

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17 de septiembre de 2026

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Solius es un panel de luz UVB de venta libre (OTC) aprobado por la FDA destinado a estimular la producción de vitamina D en personas de 22 años o más. La FDA regula los dispositivos UVB destinados al uso humano y requiere que se sometan a una revisión regulatoria. La aprobación de la FDA significa que la seguridad, el rendimiento y el etiquetado del dispositivo fueron revisados por la FDA antes de que pudiera venderse. Los dispositivos UVB vendidos para uso humano sin la aprobación de la FDA no han sido revisados para su seguridad y no pueden comercializarse legalmente. Conozca por qué la aprobación de la FDA es importante para la terapia de luz UVB.

Se ha demostrado clínicamente que Solius estimula la producción de vitamina D. Las referencias a los beneficios de la luz solar, la luz UVB y la vitamina D se basan en investigaciones publicadas y revisadas por pares. El dispositivo Solius no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, excepto para las indicaciones de uso descritas en el manual del usuario para su región aplicable. Solius no proporciona asesoramiento médico específico a los usuarios. Los usuarios deben buscar el consejo de un médico o proveedor de atención médica calificado. Este sitio web no establece una relación médico-paciente. Para obtener información detallada sobre el producto, consulte el Manual del usuario antes de usarlo. 

Solius® es una marca registrada de Solius Labs, Inc.
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© 2026 Solius Labs, Inc.

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