Esta revisión encontró que la necesidad de vitamina D en los atletas está bien establecida y que la vitamina D actúa en todo el cuerpo afectando a una amplia variedad de aspectos de la salud fundamentales para el máximo rendimiento físico, incluyendo la función ósea y muscular, la inmunidad, la inflamación y la función respiratoria, la protección contra lesiones y discapacidades, y la recuperación de daños óseos y de tejidos blandos.
Rendimiento y recuperación
La vitamina D y el paciente-atleta: estado del arte
Journal of ISAKOS
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