Este estudio examinó a 1320 mujeres del Estudio Longitudinal del Centro Cooper para evaluar la relación entre los niveles séricos de vitamina D, la capacidad cardiorrespiratoria y las medidas de composición corporal. Los investigadores descubrieron que los niveles más altos de vitamina D se asociaban significativamente con una mayor capacidad cardiorrespiratoria, medida mediante una prueba de esfuerzo máximo en cinta, observándose una tendencia positiva a medida que aumentaban las categorías de vitamina D. Las mujeres clasificadas como en buena forma física presentaban niveles de vitamina D más elevados que las que no lo estaban, en múltiples medidas de composición corporal, incluidos el perímetro de la cintura y el índice cintura-cadera. Los resultados sugieren que mantener un nivel adecuado de vitamina D puede asociarse con una mejor capacidad aeróbica y una composición corporal más saludable en las mujeres.
Rendimiento y recuperación
Capacidad cardiorrespiratoria, adiposidad y niveles séricos de 25-hidroxivitamina D en mujeres
Journal of Women’s Health
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