У цьому дослідженні, в якому вимірювали рівень 25(OH)D у 1092 жінок у Фінляндії в середньому за 9 років до встановлення їм діагнозу розсіяного склерозу (РС) та порівнювали їхні результати з результатами схожих жінок, які не захворіли на РС, жінки з рівнем 25(OH)D менше 12 нг/мл мали на 43% вищий ризик розвитку РС, ніж жінки з рівнем 20 нг/мл або більше. Серед жінок, у яких до встановлення діагнозу було взято два або більше зразків сироватки крові для визначення рівня 25(OH)D, підвищення рівня 25(OH)D на 20 нг/мл асоціювалося зі зниженням ризику РС на 41%, а рівень 25(OH)D менше 12 нг/мл асоціювався з ризиком РС, який був удвічі вищим, ніж при рівні 20 нг/мл або більше.
Мозок і настрій
Дефіцит 25-гідроксивітаміну D та ризик розсіяного склерозу серед жінок у Фінській когорті вагітних
Американська академія неврології
Пов'язані дослідження
Мозок і настрій
Як ультрафіолетове світло впливає на мозок і ендокринну систему через шкіру, і чому
Ендокринологія
У статті описується, як ультрафіолетове випромінювання спектра B (UVB) впливає на організм не лише через вітамін D, а й шляхом надсилання сигналів від шкіри до мозку. UVB-випромінювання є особливо ефективним у стимулюванні вироблення гормоноподібних молекул, зокрема гормонів стресу та природних опіоїдів, таких як бета-ендорфін, які можуть потрапляти в кровотік і впливати на настрій, рівень стресу та поведінку. Ці сигнали також активують систему реагування організму на стрес (вісь ГГН) і підтримують регуляцію імунної системи. Крім того, сигнали, викликані UVB-випромінюванням, можуть досягати мозку як через кровообіг, так і через прямі нервові шляхи, допомагаючи координувати взаємодію між мозком, імунною системою та шкірою.
Мозок і настрій
Як ультрафіолетове світло впливає на мозок і ендокринну систему через шкіру, і чому
Ендокринологія
У статті описується, як ультрафіолетове випромінювання спектра B (UVB) впливає на організм не лише через вітамін D, а й шляхом надсилання сигналів від шкіри до мозку. UVB-випромінювання є особливо ефективним у стимулюванні вироблення гормоноподібних молекул, зокрема гормонів стресу та природних опіоїдів, таких як бета-ендорфін, які можуть потрапляти в кровотік і впливати на настрій, рівень стресу та поведінку. Ці сигнали також активують систему реагування організму на стрес (вісь ГГН) і підтримують регуляцію імунної системи. Крім того, сигнали, викликані UVB-випромінюванням, можуть досягати мозку як через кровообіг, так і через прямі нервові шляхи, допомагаючи координувати взаємодію між мозком, імунною системою та шкірою.
Мозок і настрій
Дефіцит вітаміну D та депресія у дорослих: систематичний огляд та метааналіз
The British Journal of Psychiatry
Вітамін D бере участь у різних процесах у мозку, а рецептори вітаміну D присутні в нейронах і глії в тих областях мозку, які, як вважається, пов'язані з патофізіологією депресії. Систематичний огляд і метааналіз 14 обсерваційних досліджень, які охопили загалом 31 424 дорослих, виявили нижчий рівень вітаміну D у людей із депресією порівняно з контрольною групою, а також підвищене відношення шансів виникнення депресії для категорій із найнижчим рівнем вітаміну D порівняно з найвищим.
Мозок і настрій
Дефіцит вітаміну D та депресія у дорослих: систематичний огляд та метааналіз
The British Journal of Psychiatry
Вітамін D бере участь у різних процесах у мозку, а рецептори вітаміну D присутні в нейронах і глії в тих областях мозку, які, як вважається, пов'язані з патофізіологією депресії. Систематичний огляд і метааналіз 14 обсерваційних досліджень, які охопили загалом 31 424 дорослих, виявили нижчий рівень вітаміну D у людей із депресією порівняно з контрольною групою, а також підвищене відношення шансів виникнення депресії для категорій із найнижчим рівнем вітаміну D порівняно з найвищим.
Мозок і настрій
Вузькосмугове ультрафіолетове випромінювання B індукує експресію β-ендорфіну в шкірі людини in vivo
Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology
Суберитемне опромінення вузькосмуговим ультрафіолетом B може викликати значне підвищення рівня бета-ендорфінів у шкірі людини через 24 години після впливу. Бета-ендорфін насамперед використовується в організмі для зменшення стресу та болю, а також має позитивний вплив на боротьбу з депресією та на психічне здоров'я.
Мозок і настрій
Вузькосмугове ультрафіолетове випромінювання B індукує експресію β-ендорфіну в шкірі людини in vivo
Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology
Суберитемне опромінення вузькосмуговим ультрафіолетом B може викликати значне підвищення рівня бета-ендорфінів у шкірі людини через 24 години після впливу. Бета-ендорфін насамперед використовується в організмі для зменшення стресу та болю, а також має позитивний вплив на боротьбу з депресією та на психічне здоров'я.