日光を浴びる習慣の少なさは、高血圧リスクの用量依存的な増加と関連している：大規模MISSコホートからの報告

UVB（紫外線B波）への曝露は、ビタミンDの合成を必要としない一酸化窒素（NO）を介した経路を通じて、心血管および代謝の健康に影響を与える可能性があります。本レビューでは、高血圧や、肥満、糖尿病などのいくつかの代謝性疾患に対する紫外線放射の全身的影響をまとめています。UVBは皮膚内でのNO産生を刺激し、これが血流に入ることで血管拡張を促進し、血圧を低下させ、心血管リスクを軽減します。

この人口ベースのコホート研究およびメタアナリシスにより、ビタミンDレベルの低下に伴い、虚血性心疾患、心筋梗塞、および早期死亡のリスクが上昇することが示されました。ビタミンDのパーセンタイルが最も低いグループと最も高いグループを比較したところ、虚血性心疾患のリスクは40%、心筋梗塞は64%、早期死亡は57%、そして致死性の虚血性心疾患/心筋梗塞のリスクは81%上昇していました。

180,667人の参加者を追跡した34の観察研究のメタアナリシスにより、ベースライン時の血清25(OH)D値が、心血管疾患（CVD）イベント（心筋梗塞、虚血性心疾患、心不全、脳卒中を含む）の総数および死亡リスクと逆相関していることが示されました。全体として、血清25(OH)D値が10 ng/mL上昇するごとに、CVDイベントのリスクは10%低下しました。