Cerveau et humeur

Le rôle protecteur du rayonnement ultraviolet ambiant contre la démence : une analyse écologique des données mondiales

Health Science Reports

Cette analyse écologique de données provenant de 204 pays a révélé que de plus faibles niveaux de rayonnement ultraviolet (RUV) ambiant sont associés à des taux d'incidence de démence plus élevés à l'échelle mondiale, ce qui suggère que le RUV joue un rôle crucial dans l'atténuation du risque de démence. L'analyse a révélé une corrélation inverse significative entre le RUV et l'incidence de la démence, qui persistait après ajustement pour tenir compte des facteurs de confusion. Selon l'auteur, « le RUV, par le biais de mécanismes dépendant et indépendant de la vitamine D, influence des processus physiologiques essentiels à la santé cérébrale, notamment en réduisant la neuroinflammation, en améliorant la régulation du sommeil et en renforçant la neuroplasticité. »

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La vitamine D intervient dans divers processus cérébraux, et des récepteurs de la vitamine D sont présents sur les neurones et la glie dans des régions du cerveau que l'on pense impliquées dans la physiopathologie de la dépression. Une revue systématique et une méta-analyse de 14 études d'observation, englobant un total de 31 424 adultes, ont révélé que les personnes souffrant de dépression présentaient des taux de vitamine D plus faibles que les sujets témoins, et qu'il y avait un rapport des cotes de dépression accru pour les catégories de vitamine D les plus faibles par rapport aux plus élevées.

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Le rayonnement ultraviolet B à bande étroite induit l'expression de la β-endorphine dans la peau humaine in vivo

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Une exposition UVB à bande étroite de niveau sous-érythémateux peut provoquer une augmentation significative des bêta-endorphines dans la peau humaine 24 heures après l'exposition. La bêta-endorphine est principalement utilisée par le corps pour réduire le stress et la douleur, et il a également été démontré qu'elle a un impact positif sur la dépression et la santé mentale.

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