Mécanismes d'action de la vitamine D dans le muscle squelettique

Cet article de synthèse a révélé une forte corrélation entre la suffisance en vitamine D et une fonction musculaire optimale. Il a été constaté que l'augmentation des taux de vitamine D réduisait l'inflammation, la douleur et la myopathie, tout en augmentant la synthèse des protéines musculaires, la concentration d'ATP, la force, la hauteur de saut, la vitesse de saut, la puissance de saut, la capacité d'exercice et la performance physique.

Cette revue examine comment la vitamine D influe sur la fatigue par le biais de facteurs biochimiques liés au stress oxydatif et aux cytokines inflammatoires, aux neurotransmetteurs dopamine et sérotonine, ainsi qu'à la régulation des canaux calciques et chlorures voltage-dépendants.

Cette étude à double insu et contrôlée par placebo menée chez des coureurs d'ultra-marathon a révélé qu'une supplémentation quotidienne de 2000 UI de vitamine D réduisait les niveaux de biomarqueurs des muscles squelettiques après l'effort, notamment la troponine immédiatement après l'effort (TN max) et 1 h après l'effort, la concentration de myoglobine 1 h après l'effort et les niveaux de TNF-α. L'activité de la créatine kinase 24 heures après l'effort était également significativement plus faible dans le groupe supplémenté par rapport au placebo. Cela suggère que la supplémentation en vitamine D pourrait jouer un rôle important dans la prévention des blessures aux muscles squelettiques à la suite d'un effort comportant des contractions musculaires excentriques chez les athlètes.