Сонячне ультрафіолетове випромінювання має зворотну кореляцію з географічними та сезонними коливаннями багатьох станів здоров'я, включаючи серцево-судинні захворювання та респіраторні інфекції. У цій статті обговорюється, як на цей ефект можуть впливати різні фактори, зокрема вироблення оксиду азоту, тепло, вітамін D та експресія генів. Автор, експерт з вітаміну D Вільям Грант, рекомендує збільшити час перебування під літнім сонячним світлом без сонячних опіків для покращення здоров'я.
Вибрані дослідження
Дослідження впливу сонячної радіації на сезонні коливання рівня смертності людей та сезонні коливання деяких інших поширених розладів
Поживні речовини
Пов'язані дослідження
Вибрані дослідження
Вищі показники захворюваності в широтах з низьким рівнем сонячного світла
Кілька статей
Популяції в широтах з нижчим рівнем сонячного опромінення демонструють вищі показники поширеності багатьох хронічних захворювань, що значною мірою пов'язують із зниженням синтезу вітаміну D під впливом UVB-випромінювання та іншими біологічними шляхами, не пов'язаними з вітаміном D.
Вибрані дослідження
Вищі показники захворюваності в широтах з низьким рівнем сонячного світла
Кілька статей
Популяції в широтах з нижчим рівнем сонячного опромінення демонструють вищі показники поширеності багатьох хронічних захворювань, що значною мірою пов'язують із зниженням синтезу вітаміну D під впливом UVB-випромінювання та іншими біологічними шляхами, не пов'язаними з вітаміном D.
Вибрані дослідження
Ефективність світлової системи SOLIUS UVB у підвищенні концентрації 25-гідроксивітаміну D у сироватці крові: рандомізоване контрольоване дослідження
Дослідження раку
Це рандомізоване, плацебо-контрольоване клінічне дослідження продемонструвало, що система SOLIUS ефективно підвищує концентрацію 25(OH)D у людей з дефіцитом або недостатністю вітаміну D, пропонуючи безпечне рішення для покращення рівня вітаміну D. У групі лікування спостерігалося значне підвищення концентрації 25(OH)D у сироватці крові — у середньому на 10,2 нг/мл (p<0,01) порівняно зі зниженням на 2,3 нг/мл у контрольній групі.
Вибрані дослідження
Ефективність світлової системи SOLIUS UVB у підвищенні концентрації 25-гідроксивітаміну D у сироватці крові: рандомізоване контрольоване дослідження
Дослідження раку
Це рандомізоване, плацебо-контрольоване клінічне дослідження продемонструвало, що система SOLIUS ефективно підвищує концентрацію 25(OH)D у людей з дефіцитом або недостатністю вітаміну D, пропонуючи безпечне рішення для покращення рівня вітаміну D. У групі лікування спостерігалося значне підвищення концентрації 25(OH)D у сироватці крові — у середньому на 10,2 нг/мл (p<0,01) порівняно зі зниженням на 2,3 нг/мл у контрольній групі.
Вибрані дослідження
Вплив вузькосмугового ультрафіолетового (УФБ) випромінювання на шкіру модулює мікробіом кишечника людини
Кордони в мікробіології
У клінічному пілотному дослідженні 2019 року, опублікованому в журналі Frontiers in Microbiology, вивчалося, чи може вплив вузькосмугового ультрафіолетового випромінювання типу B (UVB) на шкіру впливати на мікробіом кишечника людини. У здорових дорослих три контрольованих сеанси опромінення UVB протягом одного тижня підвищили рівень вітаміну D у сироватці крові та призвели до помітних змін у складі мікробіоти кишечника, особливо у тих учасників, які на початку дослідження мали дефіцит вітаміну D. Дослідники зафіксували збільшення мікробного різноманіття та збагачення родин бактерій, які зазвичай пов'язують зі здоров'ям кишечника. Це підтверджує існування осі «шкіра–кишечник», через яку вплив UVB-випромінювання може впливати на кишковий гомеостаз. Ці висновки вказують на те, що цілеспрямоване опромінення UVB може мати системні біологічні ефекти, які виходять за межі шкіри, потенційно пов'язуючи вплив світла, статус вітаміну D та здоров'я мікробіому.
Вибрані дослідження
Вплив вузькосмугового ультрафіолетового (УФБ) випромінювання на шкіру модулює мікробіом кишечника людини
Кордони в мікробіології
У клінічному пілотному дослідженні 2019 року, опублікованому в журналі Frontiers in Microbiology, вивчалося, чи може вплив вузькосмугового ультрафіолетового випромінювання типу B (UVB) на шкіру впливати на мікробіом кишечника людини. У здорових дорослих три контрольованих сеанси опромінення UVB протягом одного тижня підвищили рівень вітаміну D у сироватці крові та призвели до помітних змін у складі мікробіоти кишечника, особливо у тих учасників, які на початку дослідження мали дефіцит вітаміну D. Дослідники зафіксували збільшення мікробного різноманіття та збагачення родин бактерій, які зазвичай пов'язують зі здоров'ям кишечника. Це підтверджує існування осі «шкіра–кишечник», через яку вплив UVB-випромінювання може впливати на кишковий гомеостаз. Ці висновки вказують на те, що цілеспрямоване опромінення UVB може мати системні біологічні ефекти, які виходять за межі шкіри, потенційно пов'язуючи вплив світла, статус вітаміну D та здоров'я мікробіому.