Abstract translucent sphere containing floating bubbles and organic shapes in soft green, beige, and white tones against a neutral background.

ソリウス・ラボ

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教育：

  • ハーバード大学 光生物学博士号

  • オックスフォード大学 人類栄養学修士号

  • スタンフォード大学 生化学学士号

資格・認定:

  • テスト証明書、Google

  • 2番目のテスト証明書、Anthropic

投稿者：ソリウス・ラボ

人類は太陽の下で暮らすように進化してきた。屋内に入り込んだ時、何が起きたのか。

1950年以降、屋外で過ごす時間は激減し、日光に関連する病気が増加しています。ここでは、日光浴が進化の観点から必要であるという根拠と、一人ひとりに合わせたUVB（中波長紫外線）の取り入れ方について解説します。

2026年7月8日

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人類は太陽の下で暮らすように進化してきた。屋内に入り込んだ時、何が起きたのか。

1950年以降、屋外で過ごす時間は激減し、日光に関連する病気が増加しています。ここでは、日光浴が進化の観点から必要であるという根拠と、一人ひとりに合わせたUVB（中波長紫外線）の取り入れ方について解説します。

2026年7月8日

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人類は太陽の下で暮らすように進化してきた。屋内に入り込んだ時、何が起きたのか。

1950年以降、屋外で過ごす時間は激減し、日光に関連する病気が増加しています。ここでは、日光浴が進化の観点から必要であるという根拠と、一人ひとりに合わせたUVB（中波長紫外線）の取り入れ方について解説します。

2026年7月8日

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日光とビタミンDの科学

安全性と制御が確保されたUVB（中波長紫外線）照射が、体内での自然なビタミンD生成を促し、全体的な健康維持をどのようにサポートするかについて。

2026年1月15日

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日光とビタミンDの科学

安全性と制御が確保されたUVB（中波長紫外線）照射が、体内での自然なビタミンD生成を促し、全体的な健康維持をどのようにサポートするかについて。

2026年1月15日

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安全性と制御が確保されたUVB（中波長紫外線）照射が、体内での自然なビタミンD生成を促し、全体的な健康維持をどのようにサポートするかについて。

2026年1月15日

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40歳からの強い骨づくり

年齢を重ねても骨密度を維持し、骨折のリスクを減らすための、実践的でエビデンスに基づいた戦略。

2026年2月15日

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40歳からの強い骨づくり

年齢を重ねても骨密度を維持し、骨折のリスクを減らすための、実践的でエビデンスに基づいた戦略。

2026年2月15日

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2026年2月15日

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ビタミンDと健康的な体重管理

ビタミンD濃度、代謝、そして持続可能な体重目標の間に現れつつある関連性を探る。

2026年3月15日

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ビタミンD濃度、代謝、そして持続可能な体重目標の間に現れつつある関連性を探る。

2026年3月15日

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2026年3月15日

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